programa claridad

Sabés lo que tenés que hacer.

Y aún así, LA COMIDA SIGUE SIENDO UN PROBLEMA.

El problema fue que nunca te enseñaron a escuchar tu cuerpo sin juzgarlo. Te ayudo a liberarte de la culpa al comer y recuperar tu paz y tu energía sin dietas.

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Un camino de 12 semanas para dejar de pelear con la comida.

Claridad tiene como base la nutrición integrativa, es decir, contemplamos todo aquello que impacta en tu equilibrio (alimentación, movimiento, descanso, gestión de emociones, tu historia) porque todo tiene que ver con todo y tu salud es el resultado de la conexión entre tu cuerpo, tu mente y tu espíritu.

Está pensado para mujeres reales, que quieren sentirse en paz con su cuerpo y con la comida, pero sienten que no tienen la suficiente disciplina, que están falladas, rotas.

Es un proceso con estructura y acompañamiento en un espacio sin juicios con una comunidad de mujeres que están transitando lo mismo que vos, para descubrir los hábitos que te sostienen.

ESTE PROGRAMA ES PARA VOS SI...

La culpa aparece después de casi todas las comidas, incluso si "comiste bien".
Tu humor del día depende de cómo te viste en el espejo o de lo que comiste.
Tenés momentos de comer sin hambre y después no te podés explicar por qué lo hiciste.
Querés sostener hábitos sin depender de tu voluntad.
Querés dejar de sumar exigencias y recuperar tu libertad.
Querés dejar de pensar tanto en comida y empezar a simplemente vivir.

ESTE PROGRAMA NO ES PARA VOS SI...

Buscás un plan de alimentación para resolver todos tus síntomas o para bajar de peso de manera rápida.
Querés que alguien te diga exactamente lo que tenés que comer cada día sin trabajar lo que hay detrás.
No estás dispuesta a mirar hacia adentro. Este proceso requiere presencia y honestidad.

TESTIMONIOS

Escuchá a quienes ya trabajaron conmigo:

CLARIDAD es...

Todo lo que necesitas para empezar a cuestionar las reglas que rigen tu manera de habitarte.

Quiero acompañarte a que dejes de ver a tu cuerpo como un proyecto a terminar y recuperes la confianza en vos y en tus señales internas.

¿Qué incluye?

12 semanas de proceso guiado con módulos grabados que podés ver a tu ritmo.
Encuentros en vivo semanales con el grupo. Un espacio de presencia real.
Ejercicios y herramientas prácticas para cada etapa del proceso.
Comunidad privada con mujeres que entienden lo que estás transitando sin juicio.

USD99/ARS99.000

Por tiempo limitado

30% de Descuento

USD69/ARS69.000

¿aún tienes dudas?

Preguntas Frecuentes

¿Qué pasa si no me puedo conectar a las reuniones en vivo?

No te preocupes, las reuniones quedan grabadas y podrás solicitar el acceso. Además, podés dejar tus preguntas antes del encuentro y si queda tiempo, Dai las responde durante la sesión, así recibís guía personalizada aunque no estés presente en vivo.

¿Qué pasa si no me siento cómoda con la reunión grupal?

Tranquila, lo harás a tu ritmo, es un proceso, no tenés que compartirte si no lo sentís. Nos encargamos de crear un espacio sin juicio para que te sientas libre. El encuentro grupal además funciona como un espejo en el que podemos encontrarnos reflejadas en otras mujeres que están atravesando lo mismo.

¿Sirve para perder peso?

No es un método para perder peso, y vamos a trabajar juntas para correr el foco del número y que puedas entender desde qué lugar te relacionás con tu cuerpo y con la comida. Sin embargo si tu peso es el resultado de un desequilibrio a nivel metabólico u hormonal, trabajando los hábitos base puede haber un descenso de peso, pero no será el foco del programa.

¿Sirve si ya tengo un diagnóstico de alguna patología?

Claro, te puedo ayudar si tenés resistencia a la insulina, hipotiroidismo, tiroiditis de Hashimoto, alteración del ciclo menstrual, (ex) sindrome de ovario poliquistico, endometriosis, diabetes tipo 2, alimentación vegana/vegetariana. En el programa vamos a trabajar sobre los hábitos base, necesarios para devolverle el equilibrio a tu cuerpo y en las reuniones semanales podés hacer preguntas. Si buscás un acompañamiento personalizado podés sumar sesiones 1:1.

¿Cuándo empieza el programa?

El programa está diseñado para que puedas empezar cuando estés lista y puedas ir viendo el contenido a tu ritmo, mientras te sumás a las llamadas grupales. No tenés que esperar para empezar :).

¿Hay acompañamiento individual?

Si querés tener sesiones 1 a 1 conmigo, podés invertir en eso en cualquier momento del programa, y ni bien te sumes a Claridad, vas a poder elegir sumarte a un Proceso Intensivo que incluye sesiones individuales.